PLANNING

LE SHALA

PLANNING DES COURS AU SHALA 2023-24 (RENTRÉE LE 12/09!)

INSCRIPTION EN BAS DE PAGE SUR LE CALENDRIER FITOGRAM

🙏

MardiMercrediJeudi Vendredi Samedi
7h-9h15
ASHTANGA MYSORE STYLE
(hors débutants)
Flora 		7h-9h15
ASHTANGA MYSORE STYLE
(hors débutants)
Flora 		7h-9h15
ASHTANGA MYSORE STYLE
(hors débutants)
Flora 		9h-11h15
ASHTANGA MYSORE STYLE
(hors débutants)
Flora
8h45-10h00
Initiation Ashtanga Mysore style - Tous niveaux
(Flora)
11h-12h15
Restorative Yoga &
Pranayama
Tous niveaux
Flora
12h30-13h45
Alignement
postural
Niveau 1-2 *
(Flora)		12h30-13h45
Ashtanga Vinyasa
modifié Niveau 2*
(Flora)		12h30-13h45
Yoga renfo-mobilité
Tous niveaux
(Flora)
18h00-19h15
Alignement
Ashtanga
Tous niveaux
Sauf débutants
(Caroline Metz)		18h-19h
YOGA NIDRA *
Tous niveaux
(Flora) 		18h00-19h15
Alignement
Ashtanga
Débutant
(Marie-Anne Le Bot
19h30-20h45
Ashtanga
Tous niveaux sauf débutants
(Caroline Metz) 		19h30-20h45
Ashtanga Débutants
Marie-Anne Le Bot
* 1 fois tous les 15 jours : Led class (classe guidée) 1ère série, compte en sanskrit comme à Mysore

* 1 fois,par mois (chaque 1er mercredi du mois ): Yoga Nidra au shala et en zoom
*niveau 1-2 : 2 ans de pratique régulière (yoga postural)
*niveau 2 = 3 ans de pratique régulière ashtanga et plus

Merci de téléphoner avant une première inscription et pour tout cours d’essai! 🙏

Les places étant limitées , les abonnés annuels et trimestriels inscrits en début d’année sont privilégiés sur leurs cours référents .

Merci de votre compréhension 😁🙏.

 

Cours privés sur demande : 0645994378 (Flora)

VACANCES ET JOURS DE FERMETURE :

  • Noël : du 23/12/23 au 15/01/24 : attention , 3 semaines de fermeture !
  • les jours fériés
  • arrêt des cours réguliers le 20/07/24
  • stages d’été au shala : entre le 22/07 et 4/08/24
  • fermeture annuelle d’été du 5/08 au 10/09/24

 

LE SHALA SERA CETTE ANNÉE OUVERT PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES (SAUF CELLES DE NOËL) SANS MODIFICATION DE PLANNING SAUF:

  • du 16/01 au 27/01/24 : semaines allégées, remplacements prévus
  • Du 22/07 au 4/08 : pas de cours réguliers en raison de stages

A noter

  1. Les cours réglés ne pourront faire en aucun cas l’objet d’un remboursement
  2. les cours manqués peuvent être rattrapés uniquement dans la période pour laquelle vous êtes inscrits (merci d’appeler avant pour vérifier la disponibilité d’un cours)
  3. pas de report possible d’une période d’inscription pour une autre.
Merci de téléphoner avant une première inscription et pour tout cours d’essai! 🙏
Les places étant limitées , les abonnés et inscrits en début d’année sont privilégiés sur les cours.
Merci de votre compréhension 😁🙏.