JOURS DE LUNE

Les pratiquants réguliers d’Ashtanga yoga (5 à 6 jours/semaine), ne sont pas censés pratiquer les jours de nouvelle lune ou pleine lune afin d’offrir un repos indispensable au corps et à ses différents systèmes , mais aussi en vue de s’accorder au rythme de la nature.
Cependant , pour ceux qui le souhaitent, et lorsque la lune s’aligne avec un des jours de pratique Mysore du Shala, ” la salutation à la lune”, pratique beaucoup plus douce, sera proposée en contre-partie.

Pour les femmes, et traditionnellement en ashtanga, une pause dans la pratique de 2 à 3 jours est à observer lors du cycle menstruel .
Cependant, Flora invite ses élèves à venir si elles le souhaitent ces jours-là, pour conserver un rituel matinal de pratique , mais pour une séance restorative, et ce au sein même de l’espace Mysore class.

Voir les dates ci-dessous pour les jours de lune observés en 2023-24.


● nouvelle lune  |  ○ pleine lune

2023


July
Full Moon ○ : 3
New Moon ● : 17

August
Full Moon ○ : 1
New Moon ● : 16
Full Moon ○ : 30

September
New Moon ● : 14
Full Moon ○ : 29

October
New Moon ● : 14
Full Moon ○ : 28

November
New Moon ● : 13
Full Moon ○ : 27

December
New Moon ● : 12
Full Moon ○ : 26

2024


January
New Moon ● : 11
Full Moon ○ : 25

February
New Moon ● : 9
Full Moon ○ : 24

March
New Moon ● : 10
Full Moon ○ : 25

April
New Moon ● : 8
Full Moon ○ : 23

May
New Moon ● : 7
Full Moon ○ : 23

June
New Moon ● : 6
Full Moon ○ : 21

July
New Moon ● : 5
Full Moon ○ : 21

August
New Moon ● : 4
Full Moon ○ : 19

September
New Moon ● : 2
Full Moon ○ : 17

October
New Moon ● : 2
Full Moon ○ : 17

November
New Moon ● : 1
Full Moon ○ : 15

December
New Moon ● : 1
Full Moon ○ : 15
New Moon ● : 30