Samedi 14 et 21 septembre 2024

JOURNÉES PORTES OUVERTES 2024

COURS À 5€
– 10% SUR TOUTE INSCRIPTION ANNUELLE OU TRIMESTRIELLE

Tous niveaux, dont débutants
Le Shala-Bordeaux

INFORMATIONS

INTERVENANTES:

Flora Brajot, enseignante ashtanga, diplômée niveau 2 de l’institut de Mysore (SYC anciennement KPJAYI). Formée en Yoga Nidra avec Pierre Bonnasse et en Restorative yoga avec Judith Hanson Lasater (Londres).
En cours de formation “Yoga (alignement postural) & Ostéopathie Myo fascia” avec Billy Konrad & Tobias Lotan ( Lisbonne)
Pour en savoir plus sur Flora , voir bio du site

Caroline Metz Lapeyre, enseignante ashtanga, vinyasa, hatha et Yin. Certifiée RYT 200 heures Vinyasa et 100h en ashtanga (sous la tutelle de David Michael Hollander) par Yoga Alliance à Pure Yoga East, New York City
Pour en savoir plus sur Caroline, voir bio du site

Miléna Basecq, enseignante Iyengar, diplômée professeur de Yoga Iyengar® certifié Level 1 au centre de Yoga Iyengar de Toulouse auprès de Dominique Sechet
Pour en savoir plus sur Miléna, voir bio du site

POUR QUI ?

Tous niveaux. Débutants more than welcome! :  c’est justement  le moment de venir essayer un ou plusieurs cours avant de s’inscrire pour l’année . Surtout si on est perdu dans le choix offert et qu’on a jamais pratiqué

HORAIRES

Les deux samedis , horaires identiques :

▶ 10h30 -11h30
▶ 12h30 -13h30
▶ 14h30 -15h30
▶ 16h30 -17h30

LES TYPES DE COURS PROPOSÉS

▶ Ashtanga Vinyasa yoga
▶ Alignement postural en ashtanga
▶ Iyengar
▶ Yoga-renfo-mobilité
▶ Alignement postural doux pour les plus de 65 ans “Yoga Seniors”
▶ Restorative yoga -Pranayama

TARIF

5 € le cours ( à régler en espèces et sur place)

PROMOTION DE RENTRÉE

– 10% SUR TOUTE INSCRIPTION ANNUELLE OU TRIMESTRIELLE

(uniquement si l’inscription est prise un de ces deux jours-là).
Pensez à vous munir d’un chéquier ou d’espèces (pas de cb). Paiement échelonné possible.

RENSEIGNEMENTS
Florabrajotyoga@gmail.com
0645994378

Pour consulter le détail horaires/cours des journées  “Portes ouvertes”, rendez vous sur le calendrier fitogram :